Если часто меняешь работу

Содержание

10 должностей за 10 лет: что делать, если вы часто меняли работу

О чем говорит резюме «летуна»

  • У вас нет карьерных достижений. Какой крупный проект можно сделать на работе меньше чем за год? Как правило, только на знакомство со всеми коллегами, партнерами и подрядчиками уходит несколько месяцев, и еще столько же — на то, чтобы вас начали серьезно воспринимать.
  • Вы не прошли испытательный срок. Особенно если вы проработали в компании меньше трех месяцев.
  • Вы не знаете, чего хотите. «На собеседованиях я иногда слышу такие объяснения: «В этой фирме было неадекватное руководство, в другой меня обманули и заплатили не ту зарплату, а в третьей мне было просто некомфортно в коллективе». Для меня такое разнообразие причин звучит как отговорка», — считает HR-директор компании SearchInform Кирилл Медведев.
  • Вы конфликтны или неспособны справляться с поставленными задачами.
  • Вы не строите карьеру. Маленькие агентства на это, может, и закроют глаза, но для крупных компаний это однозначно повод отправить ваше резюме в корзину.

Почему это плохо?

По мнению рекрутеров, кандидат, который часто менял места работы — это потенциальная проблема для всех отделов компании. В первый год работы на сотрудника часто расходуют больше денег, чем он приносит в компанию.

HR-менеджер тратит время и силы сначала на поиск сотрудника, затем на его адаптацию, знакомство с коллективом и передачу дел. Коллегам новичка тоже нужно время, чтобы найти с ним общий язык и настроить процессы. Это может занять несколько месяцев. Все внешние связи новичка с партнерами и клиентами после увольнения приходится выстраивать заново. Если для ритейла высокая текучесть кадров — нормальная ситуация, то на должности, которая предполагает долгое погружение в процессы компании, увольнение сотрудника — серьезная потеря.

В чем может быть причина?

Вы не определились, чем хотите заниматься

Поэтому за последние несколько лет сменили несколько совсем разных работ. «За последние семь лет я успела поработать руководителем программ в детском лагере, администратором хостела, экономическим новостником, редактором глянца, продюсером на ТВ, — рассказывает Марина Сафронова. — И это еще не весь список. Я закончила журфак, но в СМИ сейчас кризис: издания закрываются, зарплаты небольшие. Одно экономическое издание, где я работала, закрылось в 2011 году. На другом телеканале резко сократили зарплаты. Я пошла в глянец, но там не вынесла отношений в коллективе. В результате ушла в IT, сейчас работаю менеджером проекта. Всего за 7 лет у меня в трудовой книжке 7 записей. Однажды на собеседовании мне отказали именно из-за этого, но это был старомодный издательский дом, от него другого я и не ожидала. Считаю, что серьезных работодателей типа «Большой четверки» мое резюме действительно отпугнет, но я к ним и не стремлюсь. В месте, где я сейчас работаю, смотрели на связи, реализованные проекты и навыки».

Что делать?

Убрать из резюме места работы, которые не относятся к должности, на которую вы претендуете. Не описывать все места работы начиная с 90-х годов.

Вам скучно долго работать на одном месте

И этот пункт не то же самое, что предыдущий. Если вам скучно долго работать на одном месте, вы постоянно хотите новых проектов, нового окружения и новой деятельности, вполне возможно, вы «человек-сканер». О таких людях впервые рассказала американский карьерный коуч Барбара Шер в книге «Отказываюсь выбирать». По мнению Барбары, к этому нужно относиться как к еще одному своему таланту, а вовсе не как к стопору на пути карьерного роста.

Что делать?

Не стремитесь в офис на полный день. Подумайте о том, как совмещать разные виды деятельности. «Ищите компании, которым подходит проектный тип сотрудничества. На интервью подчеркивайте, почему вы выбрали для себя такую стратегию развития карьеры», — советует Марина Швоева, HR-директор BBDO Group. Перейдите на фриланс — в этом вам помогут наши советы для начинающих фрилансеров.

Вам не подошли сразу несколько работ подряд

По объективным причинам. В первой компании оказалась серая зарплата. Во второй — ненормированный рабочий день и вызовы в офис по выходным. В третьей не удалось найти общий язык с руководителем проекта. Сами по себе все причины обоснованны и правдоподобны. Но, когда такие места работы идут подряд, это вызывает подозрение.

Что делать?

Возьмите лист бумаги и напишите, что вас не устраивало в каждой из этих должностей. Такой список поможет внятно обосновать причины своего ухода на собеседовании, если об этом зайдет речь. «Если кандидат подходит по опыту и навыкам и во время интервью может внятно сформулировать, почему он покидал то или иное предыдущее место работы, то вне зависимости от того, как часто он менял работу, у него есть все шансы успешно пройти отбор», — рассказывает Светлана Кунева, HR-директор ЗАО ПТО «Атлант». Будьте объективны и говорите о себе. «Я не смог найти общий язык с руководителем» — да. «Начальник не смог найти со мной общий язык» — ни в коем случае.

Вы ушли по объективной причине

Хорошо, если ваши частые увольнения реально обоснованны. Например, если в компании урезали зарплаты после кризиса. «Не хватало на жизнь, пришлось искать другое место», — к такому рекрутеры отнесутся с пониманием. «За последние 10 лет было минимум два финансовых кризиса в России, — напоминает Ксения Джураева, директор по маркетингу магазина «Вноутбуке». — Компании в регионах не всегда могут их пережить. Из семи моих работодателей шесть оказались банкротами, и моя смена работы была вынужденной мерой — либо проблемы с финансами, либо ликвидация компании».

Что делать?

Честно рассказать, как было дело.

Советы рекрутеров

«Четко определите, чего бы вы точно не хотели от будущего места работы. Будьте избирательны в поиске. Помните, то, что произошло один раз, — случайность, а два раза — уже закономерность. Если из пары мест вас уволили из-за лени и скандальности, то, наверное, стоит попробовать изменить свою линию поведения», — говорит Марина Швоева, HR-директор BBDO Group.

«Если вы работали в компании меньше трех месяцев, то есть меньше испытательного срока, то в резюме после описания своих обязанностей на этой работе укажите, чем она вас не устроила. Иначе рекрутер сразу подумает, что соискатель не справился со своими обязанностями», — советует HR-специалист портала «Банки.ру» Валерия Евдокимова.

«Кандидату, который часто менял работу, нужны рекомендации. Заручитесь поддержкой бывших коллег и руководителей, если, конечно, вы остались с ними в хороших отношениях», — рекомендует Екатерина Горяная, старший консультант Wyser (Международный кадровый Xолдинг Gi Group).

«Уловка, которая работает: в резюме указываете последние три места работы, а остальные обозначаете блоками: с 2010 по 2013 год — менеджер по продажам в страховой компании, с 2013 по 2015 год — менеджер по продаже кредитных продуктов и так далее», — советует HR-директор компании SearchInform Кирилл Медведев.

«Постарайтесь доказать на собеседовании, что каждое место работы было очередной ступенькой вашей карьеры. Например, в первой компании вы просто принимали звонки, во второй — сами консультировали покупателей, в третьей вам поручили вести переговоры с потенциальными заказчиками, а в четвертой — уже с самыми крупными, ключевыми клиентами. Так вы логично оправдаете «перебежки», — рассказывает Елена Сенцова, HR-менеджер «Объединенной аутсорсинговой компании».

Что делать с сотрудниками, которые часто меняют место работы?

Во времена СССР такие сотрудники считались ненадежными и редко могли заработать авторитет у работодателей. Конечно, как относиться к тому, кто трудится на одном месте, а через месяц уже устраивается в другую организацию? Таких вот непостоянных работников называли «летунами». Как же обстоят дела сейчас с «пернатыми» сотрудниками?
Отчего ты «летаешь»?
Многие из тех людей, которые часто меняют место работы, не раз задавались этим вопросом. Не удивительно, что и работодатель, и кадровики, взглянув на резюме такого кандидата, спросят, почему он работал в нескольких организациях за такой короткий период? Месяц — и он уже сменил работу. Отчего так происходит?

— Специалисты по подбору персонала сталкиваются с такими ситуациями, когда видят по трудовой книжке человека, что он довольно часто меняет места работы, — говорит менеджер по персоналу Людмила Сливко. — Например, мы видим по записям, что человек не задерживался больше месяца в одной организации на протяжении 10 лет. Такая трудовая книжка, конечно, вызывает подозрение. В первую очередь необходимо выяснить причины частого перехода с работы на работу у самого человека.

Есть несколько вариантов объяснения такого поведения.

  • Во-первых, человеку может быстро надоедать рабочая обстановка, коллектив, в котором он трудится.
  • Во-вторых, он может быть достаточно успешным и быстро «вырастать» из той должности, в которой работает, а повышения ему не дают, поэтому он ходит из организации в организацию.
  • В-третьих, сотрудник просто некомпетентен в своей отрасли, и многие работодатели отказываются от него.
  • Или же он не может ужиться с коллегами, потому что чересчур конфликтен.

Вариантов, как видно, масса.
Работодатели, объединяйтесь!

— Если не удается добиться конкретной информации от специалиста, мы выходим на его предыдущих работодателей, — продолжает Людмила Павловна. — Узнаем, почему он быстро от них уходил. Если причины в самом человеке — он конфликтный или недисциплинированный и т. д., то мы, как правило, отказываем ему в трудоустройстве. Ведь неизвестно, как он будет вести себя, трудясь у нас в организации, а мы заключим с ним договор, оформим все документы.

Как быть кадровику

Удержать «летуна» на работе долго время невозможно: он всегда стремится к новым горизонтам.

По всему видно, что специалисты кадровой службы с осторожностью относятся к «летунам». Чтобы не попасть в неприятную ситуацию с постоянной текучкой таких вот «залетных» сотрудников, кадровикам следует:
1. Обязательно требовать у кандидата трудовую книжку, в которой должны стоять записи с последних мест работы. Если человек не может предоставить документ, объясняя тем, что работал в частных организациях, это должно насторожить специалиста кадровой службы.

2. Если трудовая все-таки предоставляется, а в ней множество записей о трудоустройстве, обратитесь к некоторым из работодателей, которые фиксировали факт трудоустройства вашего кандидата. Выясните, как человек трудился, работал ли честно, по каким причинам увольнялся из их организаций.

3. Если какие-то данные, которые предоставляет человек, не сходятся с тем, что записано у него в трудовой книжке, можно попросить контакты работодателей, которые могут дать рекомендации по поводу кандидата.

Смена работы — это плюс?
Есть, конечно, и незначительные причины, по которым человек скачет с одного рабочего места на другое. Например, его сократили с основного места работы, а найти другое достойное он не мог. Поэтому временно работал не по специальности, поэтому так часто и менял компании. Или же, напротив, сотрудник молодой, год или два назад получивший образование, ищет себя, пробует разные специальности. К таким работникам, как правило, не относятся сурово, а, изучив их резюме и рекомендации, берут на работу.
Кстати, психологи советуют менять место работы раз в 2-5 лет. Считается, что за это время специалист полностью реализует себя в организации и начинает «скучать». Такого не должно происходить, потому что для многих карьера — главный способ реализовать свои амбиции, жизненные цели.

Рабочий вопросЧто говорить на собеседовании, если вы часто меняли работу?

Сама по себе частая смена работы — не преступление. Но этому должны быть разумные объяснения. Например, сотрудник находится в поиске СВОЕГО места работы или специально развивает мультикомпетенции. Или иные, не зависящие от него обстоятельства. К примеру, в условиях кризиса и сокращений не всем везёт иметь постоянную и хорошую работу. Временная лучше, чем ничего. Представителю работодателя надо объяснить причины ситуации, но не оправдываться. И уж точно врать нельзя ни в коем случае.

В резюме (краткое изложение опыта работы под конкретную вакансию) можно не давать все работы, особенно если они не имеют отношения к той, на которую в настоящее время претендует соискатель. Объяснить множество перемещений придётся во время интервью. И ещё следует заметить, что времена, когда много разных мест работы у соискателя воспринималось исключительно как негатив (этого человека называли пренебрежительно «летун»), прошли. В настоящее время работодателя более интересуют достижения соискателя, чего он добился на прежней работе, что реально умеет делать. Есть компании, прежде всего высокотехнологичные, которые заинтересованы в долгосрочной поведенческой ориентации своих сотрудников. Вот для них сотрудники, которые часто меняют работу, менее предпочтительны. Но и здесь всему можно найти разумное объяснение. Ещё придётся аргументированно доказать свою мотивацию к долгой и успешной работе в этой компании.

В повседневной жизни среднестатистическому человеку приходится принимать массу решений, касающихся различных жизненных ситуаций. Выбор места работы, рода деятельности является дилеммой для тысяч людей по всему миру. Стоит ли бросить старое занятие и освоить новую профессию, чтобы получать от нее пользу и удовольствие? А может, пойти работать в новую быстро развивающуюся компанию? Или все же остаться на прежней фирме со стабильным заработком и знакомым коллективом? Каждый из нас хоть раз в жизни задавался подобными вопросами и искал для себя правильные ответы на них.

Частота смены работы в настоящее время

Конечно, мысль о смене работы не приходит в голову из ниоткуда. Если возникло желание ее поменять, значит на это есть причины. Времена, когда люди работали на одном месте по 40-50 лет, постепенно изживают себя. Это становится неинтересным и немодным для молодого поколения. Молодежь ищет в работе самореализацию, возможность развивать свои способности и таланты, получать больший доход и улучшать качество собственной жизни.

Современные психологи рекомендуют менять род деятельности, место работы каждые 5-6 лет. Но данную норму нельзя применить к абсолютно всем людям из-за психологических особенностей отдельно взятой личности, и условий, сложившихся на рынке труда. Что же следует учесть, чтобы принять правильное решение о смене работы? Прежде всего определить, что может она дать в сравнении с прежней и в чем ее плюсы и минусы.

Плюсы новой работы

В целом все положительные стороны можно объединить в следующие группы:

  • Самореализация через занятие любимым делом, получение новых навыков и знаний, возможность внедрения собственных идей и проектов, которые на прежней работе не были замечены и одобрены руководством.
  • Повышение уровня дохода. Согласитесь, мало кто решиться поменять высокооплачиваемую работу на низкооплачиваемую при прочих равных условиях, если только это не мечта всей жизни.
  • Новые интересные знакомства и опыт общения с другими людьми позволяет развить в себе коммуникативные навыки, получить важную информацию и знания, найти друзей, завести полезные знакомства.
  • Получение нового социального статуса, возможности принадлежать к тому или иному слою общества, выход на другой уровень общения, продвижение по карьерной лестнице для многих людей имеет большое значение.
  • На новой работе может быть удобный график, который позволит уделить больше внимания семье, любимым занятиям и личной жизни.
  • Более привлекательный социальный пакет: наличие бесплатного питания, медицинская страховка, доставка на работу транспортом предприятия, бесплатные путевки и тому подобное.

Есть несколько причин, которые сигнализируют о том, что все-таки стоит подыскать себе нового работодателя:

  1. Работа в тягость и от ее выполнения не получаешь удовольствия. Эта неудовлетворенность будет накапливаться годами и потом это будут «потерянные» годы, о которых нечего будет вспомнить.
  2. Отсутствие карьерного роста и перспектив, несмотря на то, что у работника есть большой опыт, хорошие знания и желание развиваться, как специалиста.
  3. Объем работы постоянно растет, появляются новые обязанности, но размер заработной платы остается на прежнем месте. А переговоры с начальником о повышении оклада не приносят положительного результата.
  4. На предприятии серьезные проблемы с финансами, его могут объявить банкротом и уволить всех сотрудников без выплаты выходного пособия.
  5. В коллективе сложные межличностные отношения, которые заставляют находится в хроническом напряжении. Постоянные разборки, скандалы приводят к психологической усталости и ухудшению здоровья.
  6. Сверхурочная работа без выходных и праздников, а также, взятая на дом – веский повод задуматься о том, что руководство не заботится о своих подчиненных и экономит на найме новых сотрудников за счет уже имеющихся.

Минусы и трудности новой работы

И все же некоторые сложности на новой работе неизбежны:

  • Она предполагает выход из привычной комфортной ситуации, в которой человек уже чувствует себя как рыба в воде. Для большинства людей — это стресс, со всеми вытекающими последствиями: переживания, бессонница, головная боль, ухудшение здоровья.
  • Необходимость прилагать усилия по освоению нового рода деятельности или по усовершенствованию своих навыков и знаний. Может оказаться так, что имеющихся опыта и знаний, не достаточно для того, чтобы качественно выполнять новые обязанности. Потребуется пройти переподготовку или повысить квалификацию.
  • Новая работа может не оправдать ожиданий человека, заставить пожалеть о принятом решении и искать новые варианты занятости. Например, размер оплаты труда или условия труда не соответствуют тем, которые были обещаны на собеседовании.
  • Необходимо будет пройти адаптацию в новом коллективе, понять какие отношения преобладают между сотрудниками, между начальством и подчиненными, привыкнуть к корпоративной культуре. К тому же к новичкам обычно относятся с недоверием, а иногда и с неприятием.
  • Первое время надо будет «попотеть», чтобы зарекомендовать себя с лучшей стороны, заработать первые бонусы и благосклонность руководства, а в дальнейшем – авторитет. Это потребует больших затрат времени и энергии.

Выводы и рекомендации

Стоит ли менять работу? Ответить на этот вопрос человек должен лично сам, опираясь на собственные потребности и цели, а также и то, какие преимущества даст будущая работа. Это важный шаг, требующий взвешенного подхода и принятия разумного решения. Если есть сомнения в отношении новой работы, важно оценить плюсы и минусы уже имеющейся и будущей работы и выбрать наилучший вариант.

По статистике человек проводит значительную часть своей жизни на работе. И от того, как он чувствует себя в рабочем коллективе, насколько ощущает свою важность и значимость, отчасти зависит его психологическое и физическое здоровье. Поэтому если работа – это ежедневная рутина и стресс, то ее надо постараться сменить на новую, любимую и приносящую доход и удовольствие, даже если для этого придется сделать много проб и ошибок. Главное определенно знать, какая она должна быть в идеале и подыскать наиболее оптимальный вариант для себя.

Проблема: частая смена работы. Как избавиться от образа летуна

Кто такие «летуны» и почему их не любят

Работодатели не спешат нанимать кандидата, который часто меняет работу и не держится на одном месте дольше года. Они опасаются, что:

  • это слабый профессионал (возможно, прежняя работа оказалась ему не по плечу);
  • это конфликтный или крайне необщительный человек, он с трудом адаптируется в коллективе;
  • это вечный искатель приключений, которому быстро становится скучно на одном месте;
  • человек совершенно не вовлекается в работу, не чувствует ответственности за результат и готов сорваться в любой момент на другое место даже ради незначительной прибавки к зарплате.

В первых двух случаях есть риск найма проблемного сотрудника. В двух последних случаях есть риск, что даже при найме хорошего специалиста место снова окажется вакантным буквально через несколько месяцев. Для работодателя это означает экономические потери. Компания тратит время и деньги на поиск и наём персонала. Например, размещение вакансий и доступ к базе резюме на hh.ru для работодателей — платная услуга. Чем чаще приходится искать новых сотрудников, тем больше расходов. Кроме того, отсутствие сотрудника, когда прежний уволился, а новый еще не вышел, осложняет рабочие процессы и может привести к падению доходов или увеличению расходов.

Адаптация новичка обычно тоже означает для работодателя денежные потери, потому что первое время уходит на знакомство с внутренними процессами, нюансами, если нужно — на обучение. И лишь спустя два-три месяца (а то и больше) новый сотрудник набирает нужный темп, чтобы выдавать результаты, которых от него ждут. При каждом увольнении эти процессы приходится начинать заново.

Именно поэтому «летунов» не любят. Работодатели, которые уже теряли время и деньги из-за таких сотрудников, могут после этого «дуть на воду». Даже если кандидат отлично подходит по опыту и знаниям, блестящий профессионал, но склонен часто менять работу, рекрутер пять раз подумает, звать ли его на собеседование и тем более — приглашать ли его на работу. Конечно, если у вас в резюме только один случай быстрого увольнения, при том что на остальных местах вы работали года по три и более, это не проблема. Но, если таких историй две-три и больше, это уже может создать определенный образ.

Однако признаки неблагонадежности могут быть ложными. Вполне ответственный работник, вовсе не склонный «скакать» с места на место, может создавать такое впечатление в силу обстоятельств. На то есть несколько типичных причин.

1. Увольнение из проблемной компании

Кто-то устраивается в стартап, соблазнившись блестящими перспективами, но бизнес не взлетает и закрывается в первый же год или замораживается на неопределенный срок. А кто-то приходит работать всерьез и надолго в компанию, которая со стороны кажется стабильной, но быстро обнаруживает, что на самом деле она уже в стадии умирания. Вскоре приходится искать новую работу.

В 2018 году в России более 15 тысяч компаний и предпринимателей были признаны банкротами. Это данные

При этом финансовые проблемы обычно начинаются задолго до того, как бизнес официально начинает процесс банкротства. Одними из первых это ощущают сотрудники, у которых начинаются перебои с выплатой зарплаты. А если компания или предприниматель рассчитывается с персоналом вчерную или по серым схемам, то люди сталкиваются с проблемой не только задержек зарплаты, но и заметного сокращения ее размера, получая фактически только белую часть.

Разумеется, в такой ситуации люди увольняются и ищут лучшей доли, не дожидаясь официальной ликвидации работодателя (до этого момента может быть еще далеко). Не всем везет — на новом месте история может повториться.

Так можно вынужденно поменять два-три места работы за год. Если потом пытаться устроиться в серьезную белую компанию в том сегменте рынка или регионе, где серые и недобросовестные работодатели не настолько типичная история, как там, где вы работали раньше, то по резюме о вас может сложиться впечатление ненадежного кандидата.

Что делать. Описывая в резюме свой опыт работы, сделайте в конце небольшой абзац про причины увольнения.

Еще один вариант: можно объяснить причины частой смены работы в сопроводительном письме.

В любом случае важно быть честным. Не стоит наговаривать на бывшего работодателя, если на самом деле проблем в компании не было — потенциальный новый работодатель может это проверить.

2. Чисто формальная смена работы

Разделение единого бизнеса на несколько юридических лиц, формальная ликвидация компаний и создание новых — всё это нередкие истории в нашей действительности.

В результате бывает, что человек, работая фактически у одного и того же работодателя, по записям в трудовой книжке за это время раз пять увольнялся и устраивался в новые компании. Если переписать все места и периоды работы в резюме, получится портрет типичного «летуна».

Что делать. Объясните в резюме или сопроводительном письме, что фактически работали у одного работодателя, просто бизнес-структура состояла из нескольких юридических лиц.

3. Проектный (временный) характер работы

У вас было несколько случаев, когда вы брались за работу, которая изначально имела краткосрочный (проектный) характер. Например, вас пригласили поработать по срочному трудовому договору или гражданско-правовому только для подготовки какого-либо временного проекта или для выполнения определенного этапа работ. Либо вас приняли для временной замены отсутствующего постоянного сотрудника (на «декретную ставку», на время долгого отпуска и так далее).

Что делать. Объясните в резюме, что у этой работы был изначально временный (проектный) характер.

4. Увольнение от недобросовестного работодателя

Грубое нарушение прав, тяжелые условия работы, невыполнение договоренностей о зарплате, режиме работы, функционале, нездоровая психологическая обстановка в коллективе, чувство отторжения от принятой в компании корпоративной культуры — всё это разумные и уважительные причины, чтобы не задерживаться на новом месте.

Но об этих причинах скорого увольнения вряд ли стоит писать в резюме — о подобных вещах лучше говорить очень аккуратно, даже когда о них спрашивают на собеседовании.

Кроме того, одно дело, если у вас единичная история такого неудачного устройства на работу и совсем другое — если таких ситуаций было несколько. Конечно, в жизни всякое случается, но у рекрутера может невольно возникнуть впечатление, что, возможно, истинная проблема — в кандидате. Например, в завышенных ожиданиях от работы или неуживчивом характере.

Что делать. Можно объясниться в сопроводительном письме, не вдаваясь в детали. А подробное объяснение оставить для собеседования.

Важно, чтобы ваше сопроводительное письмо не состояло исключительно из оправданий по поводу частых смен работы. Его можно этим объяснением закончить, а вот основным содержанием должно стать убедительное обоснование, чем вы с этой работой идеально подходите друг другу.

Совет для всех случаев

Объяснение объективных причин частых смен работы в идеале лучше подкрепить хорошими рекомендациями от бывших руководителей и коллег — как с этих «мимолетных» мест работы, так и с предыдущих. Впечатление о кандидате всегда складывается из суммы фактов — прекрасно, если вы сможете привести факты в свою пользу.

Подумайте, кто из бывших коллег мог бы охарактеризовать вас как надежного и мотивированного профессионала. Не «по дружбе» или в качестве одолжения, а потому, что у них действительно есть основания для такого мнения — в совместной работе с этими людьми вы показали себя именно так. Например, помогли вытянуть проект во время аврала, на пару месяцев дополнительно взяли на себя работу внезапно уволившегося или заболевшего сотрудника и так далее.

Свяжитесь с ними и спросите, не будут ли они против, если потенциальный работодатель позвонит им с вопросом о вас. В резюме и сопроводительном письме можно отметить, что вы готовы предоставить рекомендации. А на собеседовании дать контакты тех, кто согласился вас отрекомендовать.

Если у вас есть сомнения, как воспринимается с точки зрения работодателя ваш опыт, описанный в резюме (все-таки частая или нормальная периодичность смены работы — понятие относительное), можно попросить профессионалов взглянуть на него. И дать рекомендации.

Можно попросить об этом в сообществе поддержки «Карьерный консультант» на hh.ru. Это бесплатно.

А можно заказать профессиональное составление готового резюме конкретно для вашего уникального случая. Эта услуга платная.

Успешного поиска работы!